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Existen innumerables campañas públicas y privadas en internet y medios masivos que contienen mensajes útiles de salud frente al COVID-19, sin embargo, las recomendaciones de salud mental podrían empezar a ser de gran utilidad ante el impacto económico, social y sanitario que se vive a nivel mundial, según el Ministerio de Salud de Argentina, es natural que las personas en medio de la pandemia sientan fuertes emociones negativas como miedo, preocupación, incertidumbre, angustia, y enojo que conllevan al estrés, insomnio y falta de concentración.

Estar atentos a que emocionalmente existe dicha reacción puede ayudar a las personas a ejercer un control integral de la situación en caso de salir positivo al coronavirus, es importante mencionar que la frecuencia de emociones negativas ocasiona en el organismo una baja de defensas del sistema inmune, influyendo de alguna manera en el proceso de recuperación del paciente con coronavirus o con otra patología. 

Existen pequeñas acciones a favor de una tranquilidad colectiva frente a la pandemia, se puede empezar disminuyendo las conversaciones en el círculo social sobre el virus, sin dejar atrás la importancia de continuar las medidas de aislamiento y tener a la mano fuentes verificables de información ante cualquier inquietud y cuando surja el tema conversar sobre la realidad no está mal, pero también se puede buscar hablar de historias positivas sobre personas recuperadas de coronavirus.

Seguido a la voluntad de ignorar fuentes negativas y poco confiables de información que circulan en medios masivos, internet y redes sociales, por ejemplo, el mito del intenso dolor, lágrimas y desmayos que genera la prueba PCR, se debe saber que esto es muy relativo, tiene que ver la fisionomía de la nariz del paciente y la técnica de la persona que realiza el procedimiento, si bien es molesto, es necesario saber que cada persona puede hacer su parte para evitar intensos dolores, si el paciente hace resistencia, hace gestos, mueve la nariz o cierra las fosas nasales aguantando la respiración durante la introducción del hisopo, lamentablemente aumentará los niveles de dolor, por eso se recomienda respirar profundo segundos antes del procedimiento y buscar la mayor relajación posible, como este hay muchos más ejemplos de información no comprobable que se podría evitar.

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Por último no está demás ver el lado optimista de la situación, según el Centro de Investigaciones y Estudios sobre Cultura y Sociedad de la Universidad Nacional de Córdoba, en su investigación del presente año, logró concluir que para la opinión pública las principales consecuencias positivas de la pandemia es el rescate de valores en los seres humanos como solidaridad, empatía, unión y conciencia social, valoración del medio ambiente, respeto por la naturaleza y siembra en huerta; reconocimiento al trabajo médico, la importancia de inversión en ciencia, salud y educación, valoración de la familia y amigos, aumento del sentido de responsabilidad y cuidado del otro en el marco de la pandemia.